Développé par le Centre d'expertise TI en santé mentale (CETI-SMDI) du CIUSSS de l'Est-de-l'Île-de-Montréal et le CHU Sainte-Justine, "Toi, Moi, Bébé" est le premier outil gratuit d'autosoins numériques en français pour les nouvelles mamans et futurs parents.

Élaboré à partir du programme américain "Mothers And Babies", "Toi, Moi, Bébé" a été adapté et développé par la professeure Sylvana Côté de l'ESPUM, en collaboration avec une équipe de chercheur(e)s et de professionnel(le)s de la santé. Ce programme a été créé pour répondre aux besoins des parents qui, durant cette période cruciale, sont souvent confrontés à de l’anxiété, de la tristesse ou des symptômes dépressifs.

Le programme "Toi, Moi, Bébé" propose des stratégies pratiques, des vidéos explicatives, et même des bandes dessinées pour aider les parents à mieux gérer leur santé mentale tout en prenant soin de leur bébé. Sylvana Côté, également chercheure au Centre de recherche Azrieli du CHU Sainte-Justine, a joué un rôle central dans l'adaptation de ce programme. Son expertise en périnatalité et en santé mentale a permis de créer une version accessible et scientifiquement validée, déjà approuvée par de nombreuses nouvelles mamans et leurs partenaires.

Cet outil numérique ne se limite pas seulement aux parents, mais s'adresse également à leur entourage, aux professionnel(le)s de la santé périnatale et aux intervenant(e)s en santé mentale. "Toi, Moi, Bébé" est conçu pour compléter les thérapies conventionnelles et offrir un soutien supplémentaire aux familles traversant ces moments intenses.

Découvrez le programme : toimoibebe.ca